스트레스·수면 개선에 좋은 레몬밤차, 효능부터 섭취법까지 가을 '알레르기 비염' 환자 급증, 생활 속 예방법 추석 연휴, 건강 망치지 않으려면 '이것'만은 꼭 명절에는 기름지고 자극적인 음식 섭취가 늘면서 소화불량, 역류성 식도염 등 위장 질환 환자가 많아진다. 특히 과식과 과음, 늦은 시간 야식은 위산 역류와 속 쓰림을 악화시킬 수 있어 주의가 필요하다. 밤에 먹고 바로 눕는 습관은 위에 부담을 크게 준다.채승병 울산엘리야병원 내과 과장은 “명절에는 고열량·고지방 음식 대신 소화가 편한 식사를 하고, 야식은 꼭 먹어야 한다면 식후 가벼운 운동으로 열량을 소모하는 게 좋다”고 조언했다. 과식과 야식을 멀리하는 게 즐거운 명절 보내는 첫걸음이다.◇가을철 식중독, 위생 철저히가을 일교차가 크고 이상기후가 이어지면서 음식이 상할 위험이 커진다. 특히 명절 음식 중 육류와 해산물 배에 가스 찰 때, 당장 끊어야 되는 7가지 식품 배에 가스가 자주 차고 속이 더부룩한 사람이 있다. 이처럼 반복되는 복부 팽만은 소화기 건강이나 장내 환경에 이상이 있다는 신호일 수 있다. 특히 장내 가스는 음식이 직접적인 원인이 되는 경우가 많아 어떤 식품을 선택하느냐가 증상 완화에 중요한 영향을 미친다. 전문가들은 “가스를 유발하는 특정 음식군이 있으며, 이를 줄이기만 해도 불편한 증상을 크게 완화할 수 있다”라고 강조한다. 따라서 반복적으로 가스 증상을 겪는다면 무심코 먹던 음식부터 점검해 보는 것이 필요하다.◇ 고포드맵(FODMAP) 식품 복부 팽만의 가장 흔한 원인 중 하나로 지목되는 것이 바로 ‘고포드맵(FODMAP)’ 식품이다. 포드맵은 발효가 쉬운 당류와 당알 수면 부족, 치매 위험↑... 부모님 수면 꼭 챙기세요 치매는 단일 질환이 아니라 인지 기능 저하로 일상생활이 어려워지는 상태를 말한다. 특히 치매 환자에게는 수면 질 저하와 수면 장애가 공통적으로 나타난다. 수면 부족은 뇌 대사 기능과 노폐물 제거 능력을 떨어뜨려 인지 능력에 악영향을 미친다.이진산 경희대병원 신경과 교수는 “뇌가 휴식하는 숙면 중에는 알츠하이머 원인 물질인 베타-아밀로이드 등이 효과적으로 제거되는데, 수면이 부족하면 이 과정이 방해받는다”며 수면의 중요성을 강조했다. 실제로 2021년 영국 연구에선 하루 6시간 이하로 자는 사람이 7시간 이상 자는 사람보다 치매 위험이 30% 더 높았다.◇치매는 불치병이 아니다, 정확한 진단이 중요치매는 크게 퇴행성 치
헬스인뉴스 식약처, 나트륨·당류 저감 표시 품목 확대 식품의약품안전처가 나트륨과 당류 저감 제품의 생산을 활성화하고 소비자의 건강한 선택권을 보장하기 위해 저감 표시 대상 품목을 확대한다.식약처는 ‘나트륨·당류 저감 표시기준’ 일부 개정안을 행정예고하고, 빵류·어육소시지·식육추출가공품·초콜릿류 등에도 ‘덜 짠’, ‘당류 줄인’ 등의 표시를 허용할 계획이라고 오늘 밝혔다.개정안에 따르면 시중 제품의 평균 대비 10% 이상, 또는 자사 동일 제품 대비 25% 이상 나트륨·당류를 줄인 경우 저감 표시가 가능하다. 이에 따라 식사 대용으로 섭취 빈도가 높은 베이글·식빵 등 식사용 빵류, 어린이 간식으로 소비되는 어육소시지, 중·장년층 섭취량이 많은 국·탕·찌개류, 그리고 항바이러스제, 거대세포 바이러스 앞포도막염 재발 60%↓ 2025.09.24 “난청, 유전자 가위로 치료 가능성 열렸다” 2025.09.23 "AI로 흉부 X-ray만으로 골다공증 위험 예측 가능" 2025.09.19 "소금 많이 먹으면 난청 위험 23%↑" 2025.09.16
건강·질병 보이차의 효능, 체지방 감소에 '혈당·콜레스테롤 관리'까지 병원 마케팅, 외주 아닌 ‘실무자 직접 제작’으로 전환 가속화 명절 전, 회복 부담 적은 비수술 코 시술 ‘코프팅’ 관심 명절을 앞두고 짧은 시간 내 인상을 정돈하고자 하는 이들 사이에서 ‘코프팅(코 실리프팅)’ 시술에 대한 관심이 높아지고 있다.코프팅은 절개 없이 특수 실을 삽입해 코끝을 올리고 콧대 라인을 정리하는 비수술 시술로, 시술 시간과 회복 기간이... 추석 연휴, 가족 건강 지키는 3가지 수칙 최장 10일에 이르는 긴 추석 연휴는 평소와 다른 식습관과 생활 리듬 변화로 건강에 부담을 줄 수 있다. 특히 고칼로리, 고지방, 고나트륨 음식이 많은 명절 음식은 체중 증가와 혈압, 혈당 상승을 유발할 수 있어 주의가 필요하다.명절 음식은 기름...
기획·연재 기획·연재 홈쇼핑 판박이 된 라이브쇼핑, 거짓 약발로 소비자 우롱 “난임에 좋고~, 혈당 낮춰주고~, 다이어트에 정말 도움 되고~” “피부도 좋아지고~, 붓기 빼주고~, 한 포면 끝~!” 말만 들으면 만병통치약이 따로 없다. 최근 온라인 실시간 쇼핑방송, 일명 ‘라방’(라이브커머스)에서 마치 약처럼 소개되는 제품들이 쏟아지고 있지만, 알고 보면 그 효과는 ‘말뿐’이다. 식품... 기획·연재 [Now Bio]세포핵 주름이 유전자 발현 뒤흔든다 세포 외부의 물리적 자극이 세포핵막에 ‘주름’을 만들고, 이 구조 변화가 염색질 재배열과 유전자 발현에 영향을 주어 노화를 유도한다는 사실을 세계 최초로 입증했다. “노화는 유전자만의 문제가 아니다. 세포핵의 주름이 인생의 시계를 빠르게 돌린다.”고려대학교 융합에너지공학과 김동휘 교수 연구팀이 발표한... 기획·연재 [Now Bio]‘작은 주머니’ 비밀…세포는 어떻게 서로 치유하나? 글로벌 바이오 의학계를 향해 서울대학교 의과대학이 던진 한 줄기 빛과도 같은 연구 결과가 발표됐다. 세포 안에서 단백질을 분해하는 핵심 효소인 프로테아좀(Proteasome)이 세포 밖 소포체(EV, Extracellular Vesicle)에 실려 다른 세포로 전파되고, 그곳에서도 병인 단백질을 분해한다는 사실이 세계 최초로 규명된 것이... 기획·연재 [Now Pharm]암연구학회서 쏟아진 혁신 신약 집중분석 전 세계 암 연구의 중심이 시카고로 옮겨왔다. 지난 4월 25일부터 30일까지 미국 시카고에서 열린 ‘2025 미국 암연구학회(AACR 2025)’는 단순한 학술대회를 넘어, 글로벌 제약·바이오 산업이 암을 어떤 방식으로 극복해나갈지에 대한 청사진을 공유하는 자리였다. 특히 올해는 ‘면역항암’과 ‘mRNA 플랫폼’, 그리고 인... 기획·연재 [기획]제품에서 읽는 ESG① LG 올레드TV 지속 가능한 미래를 향한 전 세계의 흐름 속에서, 친환경 경영은 선택이 아닌 생존의 조건이 되었다. 특히 탄소중립, 자원순환, 사회적 책임 등 ESG(환경·사회·지배구조) 가치가 기업 경영의 핵심 지표로 부상하면서, 이제 기업들은 제품 하나, 기술 하나에서도 지속가능성을 요구받고 있다. LG전자는 탄소중립 목표를 실...
보건·의료 보건정책/의료 정읍시, 중·장년층 위한 문화예술치유 프로그램 운영 정읍시가 문화예술을 매개로 한 정신건강 회복 프로그램을 운영하며 시민 삶의 질 향상에 나섰다. 시는 지난 5월 말부터 오는 10월 말까지 매주 월요일 총 20회에 걸쳐 문화예술치유 프로그램 ‘마음 치유, 봄처럼’을 진행하고 있다.이번 사업은 문화체육관광부와 한국문화예술교육진흥원이 주관하는 ‘2025 문화로 치유 지... 보건정책/의료 의정부시 보건소, 초등생·보호자 대상 ‘With I’ 걷기 챌린지 진행 의정부시 보건소가 초등학생과 보호자를 대상으로 건강한 생활습관을 독려하는 걷기 캠페인을 마련했다. 보건소는 9월 29일부터 10월 19일까지 의정부호동초등학교 3·5학년 학생과 보호자가 함께 참여하는 ‘With I(아이와 함께)’ 걷기 챌린지를 운영한다고 밝혔다.이번 프로그램은 시에서 개발한 스마트라이프 앱 ‘모두... 보건정책/의료 질병관리청, 노인 맞춤 당뇨 관리 교육자료 전국 배포 질병관리청 국립보건연구원과 대한당뇨병학회가 협력해 노인 당뇨병 관리를 위한 교육자료를 전국 보건소와 의료기관에 배포한다고 밝혔다. 이번 자료는 노인의 날(10월 2일)에 맞춰 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 제작됐다.교육자료는 혈당 측정, 저혈당 대처법, 간편한 건강 식단, 맞춤형 운동법 등 노인 특성에 맞춘 내용... 보건정책/의료 추석 전날, 교통사고 환자 가장 많아 질병관리청이 2019년부터 2024년까지 6년간 교통사고 응급실 환자 자료를 분석한 결과, 추석 연휴에는 교통사고가 평소보다 뚜렷하게 증가하는 것으로 나타났다.하루 평균 환자 수는 96.3명으로, 평상시 75.9명보다 1.3배 많았고, 특히 추석 전날에는 108.2명으로 가장 많이 발생했다. 사고 발생 시간은 오전 7시부터 급증해... 보건정책/의료 질병청, 명절 연휴 감염병 대응 비상체제 가동 질병관리청은 10월 1일 오후, 위기상황대응본부 상황점검회의를 열고 국가정보자원관리원 화재로 인한 정보시스템 장애 현황과 명절 연휴 대응 방안을 점검했다고 밝혔다.현재 질병관리청이 운영 중인 총 45개 정보시스템 중 32개 시스템이 화재 영향으로 중단된 상태다. 해당 시스템에는 방역통합정보시스템, 질병보건통합...
제약·바이오 바이오/헬스케어 ‘가짜내성’ 잡는 페니트리움, 자가면역질환에도 효과 현대바이오사이언스는 자회사 현대ADM바이오와 함께 오는 14일 오전 10시, 서울 프레스센터에서 류마티스 관절염 전임상 중간 결과를 발표한다고 2일 밝혔다.이번 발표는 미국 보스턴에서 열리는 국제학술대회 AACR-NCI-EORTC에서 '가짜내성(pseudo-resistance)' 제거 기전과 관련된 논문이 공개되기 앞서, 해당 기전이 암뿐... 바이오/헬스케어 제이엘케이, ‘MICCAI 2025’서 뇌졸중 AI 솔루션 발표 의료 인공지능(AI) 기업 제이엘케이(322510)가 세계적 학술대회 ‘MICCAI 2025’에서 뇌졸중 치료를 위한 AI 기반 워크플로우 개선 방안을 발표했다.최근 정부가 뇌졸중 등 중증질환 대응 체계 강화에 나선 가운데, AI 기술을 활용한 현실적 대안을 제시해 주목받았다.제이엘케이는 이번 발표에서 국내 최대 규모의 뇌 MRI ... 바이오/헬스케어 에실로 ‘스텔리스트’, 美 FDA 승인... 어린이 근시 억제 효과 입증 글로벌 안경렌즈 기업 에실로(Essilor)는 자사의 어린이용 근시 억제 안경렌즈 ‘스텔리스트(Stellest)’가 미국 식품의약국(FDA)으로부터 시장 승인을 획득했다고 지난달 25일(현지시간) 밝혔다.이번 승인으로 스텔리스트는 근시 진행 억제 효과를 임상적으로 입증한 FDA 승인 렌즈로 인정받게 됐다.스텔리스트 렌즈는 에실... 바이오/헬스케어 파로스아이바이오, 바이오재팬 2025서 AML 신약 글로벌 협력 본격화 AI 기반 신약개발 기업 파로스아이바이오가 오는 8일부터 10일까지 일본 요코하마에서 열리는 ‘바이오재팬 2025’에 참가해 주요 항암 파이프라인의 글로벌 기술이전과 공동개발 기회를 모색한다고 밝혔다.아시아 바이오 전시회인 바이오재팬은 글로벌 제약사, 연구기관, 투자사 간 파트너링 미팅과 기술 협력을 지원하는 ... 바이오/헬스케어 프로메디우스, AI 기반 골다공증 선별 기술 공개 프로메디우스가 지난달 26일부터 28일까지 부산 벡스코에서 열린 ‘키메스 부산 2025’에서 AI 기반 골다공증 선별 소프트웨어 ‘오스테오 시그널(Osteo Signal)’을 공개했다고 밝혔다.이번 행사는 디지털 헬스케어 및 SaMD(소프트웨어 의료기기) 기업들이 참여한 ‘KIMES INSPIRE 특별관’에서 진행됐으며, 프로메디우스는...
HI인터뷰 [HI인터뷰] '모발의 방향과 밀도 정밀 조절'로 자연스러운 모발이식 결과 2024-10-17 | HI인터뷰 대한모발이식학회에서 회장을 역임하고 세계모발이식학회(ISHRS)에서 오랫동안 활동한 회원 중 자격을 심사해 주어지는 펠로우 멤버를 국내... [HI인터뷰] 질병의 근원은 세포, “PDRN으로 세포치료의 길을 열다” 2024-09-30 | HI인터뷰 “PDRN과의 인연은 우연처럼 다가왔습니다. 제가 운영하고 있는병원에 핀란드 대학 교수님께서 시술을 받으러 방문하신 적이 있는데 명함을... [HI인터뷰] 치과 진료의 상당수는 잇몸 질환, PDRN이 '게임체인저'로 떠오른다 2024-08-16 | HI인터뷰 “치과 환자분들이 가장 많이 갖는 불편함은 잇몸의 염증입니다. 나이가 들수록 잇몸이 약해지거나 생활습관, 식습관 등에 의해 잇몸 질환 ... 진단 어려운 희귀난치질환 '폐동맥고혈압', 치료급여 확대 절실 [HI인터뷰] 2024-03-29 | HI인터뷰 많은 이들에게 익숙한 고혈압과 달리 폐동맥고혈압은 낯설다. 폐동맥고혈압은 신생아부터 성인까지 모든 연령대에 발병할 수 있고 자칫 잘못... “비만치료, 오젬픽‧마운자로 나와도 ‘이 것’ 안되면 큰 영향 없어” [HI인터뷰] 2023-12-12 | HI인터뷰 1996년 세계보건기구(WHO)는 비만을 질병으로 정의했다. 신체의 기능 이상을 유발하여 일상생활과 심지어 생명에 치명적인 악영향을 미칠 수...
전문가칼럼 잦은 어깨 통증, 회전근개부터 점검해야 [김슬기 원장 칼럼] 하지정맥류 증상 완화 '체중 줄이기'가 관건 [이상민 원장 칼럼] 임플란트 부작용 예방하려면? 맞춤 치료, 철저한 관리 중요해 [고상훈 원장 칼럼]
Medical Korea 1 Breakthrough Discovery: Genetic Mutation Linked to Rare Immunodeficiency, Developmental Disorders, and Lymphoma After 16-Year Search 2 BTS’ Suga Funds New Autism Treatment Center at Yonsei Severance Hospital 3 Kidney Stones Surge in Seasonal Shifts: Causes, Treatments, and Prevention Tips 4 Samsung Biologics to Showcase Advanced CDMO Capabilities at Bio Japan 2025 5 AITRICS Partners with Mayo Clinic to Advance Next-Generation Medical AI 6 Understanding and Treating Dark Circles: Causes and Solutions 7 How to Protect Aging Knees During Chuseok: A Guide to Joint Health 8 Aquablation: A Promising Minimally Invasive Treatment for Enlarged Prostate
생활경제 호반그룹 쪼개기 드라이브…계열분리 카운트다운 “공공정비, 주민부담 줄이고 공급속도 높인다” LS일렉트릭, 글로벌 시장 전력혁명 선도 공공택지 상한제, 분양시장 스테디셀러 입증 카페인중독·생활맥주, 커피 기반 이색 흑맥주 ‘캬페인’ 선보여 신한투자증권, 유튜브 ‘알파TV’ 통해 추석·한글날 기념 영상 공개
